太愛遊山玩水的中部人

鄰近巴拿馬城的 Panama Viejo古城遺址位於太平洋沿岸，佔地28.5公頃。這座已被聯合國教科文組織列入世界遺產名錄的古城是歐洲人在拉丁美洲太平洋沿岸建立的第一座城市，已有近500年的歷史。

最初，巴拿馬古城只不過是一個印第安人的小漁村。西班牙殖民者Pedro Arias Dávila 和其他100名居民於1519年仿照歐洲城鎮的規劃，以直綫網狀佈局建立了最初的巴拿馬城，是當時歐洲移民在太平洋沿海的第一個永久性小村落。兩年後，也就是在1521年，由西班牙查爾斯五世賦予了紋章，依皇家法令晉升此村落為城市地位，並成立了一個新的市政廳。

之後巴拿馬古城逐漸成為西班牙殖民者掠奪拉丁美洲印加帝國資源的橋頭堡和販賣黑奴的集散地。來自南美印加帝國的黃金白銀從秘魯運到這裡卸船，再由騾馬隊經過巴拿馬地峽到達大西洋海岸，最後再交由船隊運回西班牙。

在1539和1563年，這古城市遭遇了一些大火並摧毀了它的一部分，但並沒有妨礙這城市的發展。 在1610年，全市人口達到5000人，有500間房子和修道院、教堂、醫院和教堂。

由於從南美地區掠奪的金、銀等戰利品過於豐富，引起許多加勒比海盜的覬覦，此城於1671年在與海盜的戰鬥中受到嚴重毁損，於是西班牙人於1673年在附近另擇地重建巴拿馬城，即為現今的巴拿馬城舊城區（Panama Casco Viejo），原舊巴拿馬古城變成了今天的荒廢遺跡。Panama Viejo 和 Panama Casco Viejo 這兩個舊城區域，在2003年都獲選入成為世界文化遺產。

 到 Embera Village 不可能完全自助去所以就報名了 Rainforest 的團，兩個人共US$260，全團只有我和老婆兩人，再加上女導遊和司機。

 從 Panama City 出發，沿著運河方向向東行，進入小路後會經過水泥廠，還有沿途被倒棄的垃圾堆。

在到達河口的第一印象是Embera男子的傳統禮服 - 沒有襯衫，腰部正面在非常輕薄的丁字褲上覆蓋著一塊長布。我不知道長布的目的為何，直到我到村里看一個人坐下，他推布通過自己的雙腿，並用它作為一個小小的覆蓋物。

導遊說我們要先去看瀑布。

Embera 原住民們是巴拿馬八個土著民族之一，Embera 原住民分散住在巴拿馬，深入哥倫比亞，甚至遠至到厄瓜多爾。因為他們是以叢林為主的人群，住在小部落社區，有時會在叢林深處，因此很難得到在巴拿馬到底有多少 Embera 人的準確數量。有估計生活在巴拿馬的 Embera 人是在35,000至80,000人之間。 

因為有些 Embera人一直住在現在是Chagres National Park 國家公園的區域，此地區距離巴拿馬城只是幾個小時的車程，通過汽車和獨木舟，是從酒店和郵輪出發的旅遊團經常去的印第安村落。

吃完早餐後就留在旅館享受放鬆和海景，並在早上11點前打包退房。

和老婆托著行李慢步走到機場。

Bocas del Toro 機場很小很簡單。

突然覺得該吃午餐了，於是從機場走路經過三條衔。

來到這家店買些炸雞回機場與老婆分享。

吃完旅館老闆親做的早餐後，就步行30分鐘到這島上的市中心。

 渡輪碼頭附近有一簡易公園供本地居民使用。

原本要在這條街上租自行車，結果臨時變更而租輛沙灘車。 

到 Playa Tortuga 的道路都是鋪柏油所以很好開。

接下面的是寬敞的泥土路。

在巴拿馬入境小鎮 Almacen 的停車場上等了將近一個小時，終於與另外一批來自 San Jose 的遊客湊滿一車出發了。

沿途都是簡單的房舍和香蕉園。

車行約50分鐘終於到達提督鎮 Almirante。Almirante 基本上是由聯合果品公司作為香蕉的出口港口而建成。

Almirante 的港口除了處理巴拿馬所有的香蕉出口業務外，這裡也是到博卡斯 - 德爾托羅(Bocas del Toro) 的渡輪或水上的士的港口。

水上的士每隔半小時左右一班，直到下午6:30左右。

從 Paraiso 來到 Puerto Viejo 已是下午一奌鐘了，趕快到這家已預付 US$43.58 房資的 The Lotus Garden Hotel 辦理入住手續。

我被安排住到最後的房間，房門前多了寬敞的涼亭，還有一處幽靜的私人花園。

哥斯大黎加是中美洲的觀光大國，Puerto Viejo 鎮上充斥著歐美移民開的酒吧和飯店，中午在這家餐館吃飯，老闆也是歐洲人。

老闆連菜單都沒給，就直接推薦這道菜。

在 Puerto Viejo 和 Manzanillo 區域之間的公路大多是平坦的，有很多遊客選擇租用自行車來往旅館和各風景區。

  從 Irazu Volcano 到旅館途中會經過這個公園。

公園内有座噴水池。

尚未完工的教堂裡傳出陣陣聖誕歌聲。

找這家名叫 Paraiso Orcay Lodge 的旅館可是吃盡苦頭，除了換老闆改店名外，路標不明顯且藏身於泥土路旁，雖然已用 GPS 設定，也問遇四位當地人仍無法找到 ，還好最後到一家飯店問了第二個人後才知道要駛入一條小泥土路。

被找路嚇壞了，不敢出門，就留在旅館吃晚餐。當晚整個旅館只有老婆與我是客人，所以晚餐也就只有兩位客人光顧，但供菜仍很正式也很好吃。

哥斯大黎加大學附設的 Lankester Botanical Garden植物園始建於1973年，為園藝展覽、環境保護教育和研究熱帶附生植物的研究中心。

該 Lankester Botanical Garden植物園的歷史可以追溯到1940年，當英國博物學家 Charles H. Lankester 對哥斯大黎加附生植物的學習和文化產生了的興趣後，以一個業餘植物學家的身份，結合他那個時代最頂尖出的蘭花專家，以一生的努力在他的農場創造了一個私人花園。

當他去世後，保留這個花園的重要性日益明顯。通過美國蘭花協會和Stanley Smith園藝基金會的共同努力下，於1973年3月2日將這花園捐獻給哥斯達黎加大學，並承諾將其改造成一個植物園。

這花園有超過3000多種植物，其中包括全國最大的附生植物和蘭花的收集。附生植物是罕見的花，以完全獨特的形式在高海拔地區簷篷、樹枝和樹木生長。

受歡迎有突出特色等植物系列包括棕櫚、竹子、heliconias、鳳梨科植物和針葉樹。

 失望地離開 Poas Volcano，驅車往哥斯大黎加首都 San Jose 方向前行，在下山前會看到這座教堂。

走過約四分之一的哥斯大黎加土地，難得有機會看到像中央谷地這樣較寬敞平坦的平原。通常中央谷地範圍常被認為是從 Alajuela 的 San Ramon 延伸到東邊的 Paraiso 。

中央山谷分成兩個部分。西部部分通常被稱為“Western Valley”或“Cenral Valley"，而東部的部分被稱為Eastern Valley 或 Valle del Guarco。這不算很大的中央山谷卻有兩個次區域的生態系統，Westerb Valley 受到哥斯達黎加太平洋海岸天氣模式的影響，而 Eastern Valley 則有較顯著受到加勒比海沿岸天氣的影響。

中央山谷地區土地肥沃，有河流流經山谷，使中央山谷地區成為哥斯達黎加人最喜歡生活居住的地方，今天它是全國主要人口的聚集地。

從歷史上看，西班牙殖民者被該地區肥沃的土壤所吸引而在中央山谷落戶定居，這兒的天氣也有利於農業和農耕活動。由於人口的集聚，中央山谷為哥斯大黎加商業、工業和服務業的中心。

 在 Bio Thermales 泡湯停留約二小時後，就出發往 Poas Volcano 方向前進。

在 San Miguel 小村落就駛離四號公路，沿著126號公路循著山路往 Vara Blanca 南行。在Cinchona 附近就有一群 Coatis 在公路旁玩耍。

原計劃到 La Paz Waterfall Gardens 走走，但因在 Bio Thermales Hot Springs 停留太久故來此花園時已太晚了，只好在La Paz Waterfalls 最後的一個瀑布，也就是位於公路旁免費的一個瀑布拍個照留念。

為了趕在濃霧覆蓋 POAS 火山口之前到達火山，特别安排在Poas Volcano National Park 附近這家相當不錯的旅館住宿並過聖誕平安夜。

這家旅館住宿每晚62.15美元，房間與餐館都很舒適。

Bio Thermales Hot Springs 距離 La Fortuna 約36.5 公里，行車約 44 分鐘。 如果從San Jose 過來則需2小時的車程。

http://www.biothermales.com/#!__map-and-directions

從四號國道轉入鄉村泥土路，很快就遇到牛群迎面而來。

這個路口有四家溫泉池路牌，左邊的 Termales Estrella 日票只要2000 colones，但我選擇的是右邊較著名的 Bio Thermales，泡湯每人 3000 colones。

Bio Thermales 是一個鄉村生態溫泉旅館，以最少的距離去接近自然和哥斯大黎加的文化傳統。Bio Thermales 集合了35英畝的雨林以及家庭農場，在維持我們所關懷的雨林的同時，給客人一個充滿活力自然的環境和真實體驗哥斯大黎加的文化。

這兒的溫泉水源是來自地球深部，向上穿過雨林地層，然後帶來含豐富礦物資的溫泉水。

在 La Fortuna 入住的 Cabinas Las Tinajas 旅館是這趟哥斯大黎加和巴拿馬之行最便宜的一家，每晚含稅為45美元。剛入住時房間床單窗簾皆無，原還擔心這怎麼住？還好沒多久女老闆帶來剛洗過的床單、窗簾來更換。

房門前有一棵樹，女老闆放了一個杯子餵小鳥，在這裡所看到的小鳥比在其他的國家公園還多很多。

Hanging Bridges 位於Lake Arenal 水壩附近，從這兒可以很清楚地看到 Arenal 火山。

Hanging bridges之旅是一個奇妙的熱帶雨林體驗。水泥磚塊鋪設的步道通過茂密的熱帶雨林，然後橫跨峽谷吊橋，可在此公園閒逛2英里（3.2公里）。

遊覽包括八個長度26-72英尺長（8-22米）的固定橋，以及157-321英尺(48-98米）長的六座吊橋。

今天的行程是自己開車從 Santa Elena 到 La Fortuna。大部份不自已開車的人都會選擇 Jeep-boat-jeep 的走法，除了節省行車要繞過整個 Laguna de Arenal 的漫長時間外，亦可從湖上欣賞 Arenal 火山的美景。

GPS 帶我抄捷徑，結果是一絛本地人都不走的爛馬路，還好我租了4x4的車子還可應付。

沿途只有零星幾個小村落。

終於看到一個新學校了。

看到風力機就知道愈來愈靠近 Tilaran了。Laguna de Arenal  大區域有兩個水力發電廠以及一些風車能源廠。

Monteverde Cloud Forest Reserve 保護區是由科學家 George and Harriet Powell 於1972年成立的，是在Monteverde Zone最知名的森林保護區。在1975年，蒙特維森林保護區從最初的328公頃提高並加入了奎克(Quaker)社區554公頃的水棚保護區。

一到停車場就看到一群人不断地抬頭照相。

現該保護區已擴大覆蓋了大約10,500公頃的原始森林。海拔高度範圍從600米到位於孤立山峰的1800米。

Monteverde地區有幾個公園保護區，但嚴格來說 Monteverde地區並沒有國家公園，因為他們都是私人擁有。其中最著名的公園是蒙特維多雲霧森林自然保護區，是由Tropical Science Center 管理。

旅館推銷 Night tour，每人25美元，價格合理就參加了。夜間旅遊於天黑的下午5:30開始，集合時每人分配一個手電筒。

發現了樹懶。

忘了問導遊這是什麼動物，如果讀者知道請留言。

在毛毛細雨下到小溪邊看青蛙。

晚上鳥在睡覺，拍照較容易。

到 Puntarenas 小逛一圈後就朝 Monteverde 方向前進，在Barranca 附近駛入一號汎美公路。在一號汎美公路上的卡車司機真會驚險搏命超車，我都有點怕怕。

在一號汎美公路上尚未轉入606號公路的鐵橋前，有一家景觀不錯的餐廳。

餐館緊臨河床，視野頗佳。

午餐是海鮮麵。

中美洲的人喜歡用廢輪胎來佈置庭院。

Puntarenas 這座城市坐落在一個狹長伸出到Gulf of Nicoya 的半島，其最寬處只有約四條街區的大小。

大多數旅客使用 Puntarenas 作為中途站，從哥斯達黎加的首都 San Jose或其他内陸地區在此搭渡輪，渡海到尼科亞半島，或從尼科亞半島回程。

汽車在此排隊搭渡輪。

離開 Manuel Antonio National Park 後就驅車到Jaco，將在這小鎮過一夜。

Jaco不是一個很大的小鎮，由於距離哥斯達黎加的首都San Jose較近，從機場出發只有一個半小時的車程，因此它是當地人週末之旅一個熱門的地點。Jaco有一個非常乾淨和平靜的海灘，綿延約三公里長。

衝浪、趴板在這兒是非常流行的，沿Jaco 的主要街道有許多商店提供衝浪板出租。Jaco 是初學者最好的衝浪點，因為在漲潮時有良好的波浪，這兒有許多衝浪營地和衝浪學校，想學衝浪一定要選擇一個可信有認證的衝浪學校以保證質量。

我訂的旅館不在海邊，而是在一座山坡上，要先路過泥土路才會到旅館，沒有車就很不方便進出了。旅館有極佳的視野。