因所位的旅館就在Manuel Antonio國家公園的門口，所以今日起個大早，趕赴旅館提供的早餐，想趁人群還沒到達Manuel Antonio國家公園前，好好入園享受這國家公園的寧靜。
Manuel Antonio 國家公園是位於哥斯達黎加中部濱臨太平洋，佔地面積只有4014英畝（16.24平方公里），是哥斯達黎加最小的國家公園。從首都San Jose出發只有132公里（82英里），交通的便利加上有美麗的海灘使這國家公園每年有多達15萬遊客，是哥斯大黎加訪客最多的前二名國家公園。
園內有5條穿過公園景區眺望台和質樸蜿蜒海灘的步道，大多數的步道都相當平坦，最有名的是從Manuel Antonio National Park 的入口進入, 有一條大約一公里長的步道。
沿著主步道右邊的木板棧道往前走，可以見到許多的招潮蟹。
這是一種生活在森林陸地上的螃蟹，他們並不生活在水中。然而，他們需要獲得水，以保持它們腮的濕潤。它吃樹葉和朽木，也喜歡有東西可爬上瓟下，因為它的色彩有很多時候被稱為Halloween crab。
這植物繞著圓圈成長。
如果你還沒有訪問過這裡，僱個國家公園的導遊是一個很好的選擇，因一個導遊會教你看原生植物和動物，並因他們訓練有素的眼睛較易於發現隱藏的野生動物。但我與老婆選檡自己探路，不想被導遊在時間上的限制。
主步道的終點就是 Manuel Antorio Beach。
在Manuel Antorio Beach一種常見的哺乳類動物就是捲尾猴(White-headed capuchin), 捲尾猴分布於中美洲南部及哥倫比亞, 在Manuel Antonio National Park非常容易可以見到。
白面捲尾猴是群居日行性動物，通常以10至35隻為一群，生活在樹上，由年長的雄猴率領。卷尾猴的體毛多為黑色，面部、喉部及胸部為白色或黃白色，因其尾巴捲曲，因此被叫做卷尾猴。捲尾猴因模樣可愛，早期在中南美洲曾被當成寵物飼養，隨著族群數量減少，已被列為保育類動物。
成年捲尾猴體長約在335和 453 mm（不含尾巴）之間，含尾巴更長些，可達55釐米。雄性要比雌性大許多。卷尾猴的腦重量為79克，是一種非常聰明的動物。
白面捲尾猴懷孕期約6個月，每胎通常只生1隻，幼猴出生後相當依賴母猴，約7至8歲才會脫離母親。
Crab-eating raccoon 食蟹浣熊是在Manuel Antorio Beach一種常見，會偷觀光客食物的動物。不同於大家所熟知的浣熊, 這種食蟹浣熊只分布在中南美洲地區, 其範圍包括特立尼達、多巴哥、哥斯達黎加，並延伸到烏拉圭和阿根廷的北部地區。
當我去爬 Cathdral trail 時，留下老婆一個人在沙灘旁樹蔭下獨自享用零食，那時有隻浣熊一直虎視眈眈地望著她的食物，並直線走過來要偷她的食物，還好老婆英明逃得快，才沒被浣熊偷走啦。
在Manuel Antonio National Park也可以見到樹懶,其移動的速度非常非常地慢，只有每分鐘4米（0.24km/h）的速度，可說是世界上最懶的動物。
三趾樹懶像擁有特殊的生理時鐘，會每隔一個星期左右爬下樹來排便，而不會直接從樹上空投下來。http://pansci.tw/archives/61221 有說明為什麼樹懶會每隔一個星期左右爬下樹來排便。
國家公園內有被熱帶雨林包圍，質樸的白色沙灘，包括Manuel Antonio, Espadilla Sur, Teloro 和 Playita。
在Manuel Antonio國家公園，外國遊客每人門票是16美元。
營業時間為上午7時至下午4時，每日開放。
